Voici quatre situations et solutions concretes pour vous eclairer
« notre vie technique est si»rement un des lieux ou les determinismes familiaux paraissent le plus massivement operants, explique Juliette Allais, psychotherapeute jungienne specialisee en psychogenealogie. Notre trajectoire se construit toujours dans un climat particulier : celui de nos parents, dont nous avons capte inconsciemment des references, des valeurs, des difficultes, nos interdits, nos espoirs insatisfaits. » La psychogenealogie permettra de lever le voile sur l’impact du passe, de l’histoire et des parcours de nos parents, puis, en remontant plus loin dans l’arbre genealogique, de ceux de nos aieux via nos metiers.
Comment pouvons-nous comprendre et resoudre plusieurs blocages, mieux nous composer en tracant plus librement notre propre chemin, loin des scenarios de repetition familiaux ? Voici quelques pistes d’elucidation tracees par Juliette Allais, a partir de quatre problematiques.
Vous eprouvez votre sentiment d’illegitimite
C’est le fameux syndrome de l’imposture. Quand celui- li s’apparente a un severe complexe d’inferiorite, il devient alors problematique. « Cela reste souvent le fruit inconscient d’une incapacite interieure a se soutenir soi-meme, confirme Juliette Allais. Un petit retour dans l’arbre genealogique s’impose. Avez-vous eu des modeles de reussite dans la famille ? D’ou vient votre regard devalorisant et critique que vous vous appliquez ? »
D’une defaillance de la part masculine inconsciente qui structure psychiquement hommes et jeunes filles, pensent les jungiens. Chez l’homme, cette part reste constituee de son identification au pere. Chez la femme, c’est l’animus, son ideal secret de virilite auquel elle s’identifie au sein d’ sa vie sociale. Transmise par les regards masculins d’une famille, votre part inconsciente, quand elle est negative, se nourrit des critiques, remarques desobligeantes, blessantes, egrenees au fil du temps. « Il ne sert a rien de manifester en violence a son egard : une telle part d’ombre est tres susceptible et mobilise l’ensemble de ses forces pour nous attaquer si elle se sent agressee », note sa therapeute. En revanche, plus on s’ouvre a i§a, plus elle a tendance a s’effacer.
EXERCICE : dialoguez avec votre bourreau interieur Votre bourreau interieur – cette petite voix qui vous juge de maniere extremement severe – est souvent « ancre dans une generation tres ancienne. Il semble possible de tenter de reconstituer son trajet dans l’histoire familiale, d’observer de quelle maniere il fut a l’oeuvre en tracant son cheminement via une feuille de papier. Je recommande ensuite de tenter d’entretenir avec lui un vrai dialogue interieur qui permette de lui demander votre qu’il nous veut vraiment. Pour mettre en scene physiquement la discussion, vous pourrez designer une photo qui donne forme a votre facette de vous-meme qui vous devalorise, puis enregistrer, ou bien noter au sein d’ un cahier votre progression au sein d’ vos rapports avec lui », detaille Juliette Allais.
Vous avez peur de perdre votre projet
Deux pistes peuvent etre explorees : d’abord, celle des scenarios et croyances qui circulent dans le discours familial. Qu’avez-vous entendu au sein d’ la enfance ? Avez-vous le droit d’etre heureux professionnellement ? Ou n’avez-vous absorbe que des propos demotivants et anxiogenes ? « Reperer votre discours plombant permet de le mettre a distance, de se dire qu’il ne nous concerne pas toujours. L’attention devra se mettre sur les parents, puis i propos des grands-parents qui ont pu etre licencies ou faire faillite. Cette chute d’embauche, des fois lointaine dans l’arbre genealogique, va continuer de resonner, surtout lorsqu’il y a eu declassement, et creer une insecurite permanente dans laquelle nous sommes nous-meme commande. La situation economique actuelle demande de faire preuve de souplesse, de fluidite. Acceptons-nous d’etre mobiles sans forcement nous sentir coupables ? » questionne Juliette Allais.
Autre piste a suivre : celle des migrations. « J’ai constate qu’un sentiment d’insecurite professionnelle masquait souvent 1 traumatisme lie a votre exil des parents, des grands-parents ou des arriere-grands- parents », remarque J’ai therapeute.
EXERCICE : dessinez la arbre genealogique Travaillez sur ce arbre genealogique en remontant jusqu’aux arriere-grands-parents. A cote de chacun des ancetres mentionnes, notez dans un petit carre bien ce que vous savez d’la carriere et du metier de l’ancetre. « Vous verrez ensuite cela s’est transmis en termes de croyances et d’echecs. Chacun pourra ensuite vous poser devant votre arbre et observer des repetitions, des recurrences : “Dans cette fratrie, l’integralite des deuxiemes perdent leur travail”, etc. vous pourrez aussi mettre un mot-cle i ci?te necessaires : “l’eternel chomeur”, “la victime”… on voit toujours des archetypes, ainsi, ces archetypes donnent une vision en maniere dont la ti?che a ete vecu dans les generations precedentes et comment nous avons eu ou nullement le droit de prendre notre place », conclut Juliette Allais.
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